11 febrer 2024

Últimes notícies

La 33a eDreams Mitja Marató Barcelona compta ja amb 17.000 corredors i corredores i un potent cartell d’elit 

·Queden tres setmanes per a la prova i ja s’han aconseguit dades de participació corresponents a nivells prepandèmia ·L’eDreams Mitja Marató Barcelona és on s’han aconseguit algunes de les millors marques mundials en 2022 i l’única mitja marató d’Espanya que és Gold Label, a més d’una de les poques a Europa ·Haftu Teklu i Joyciline Jepkosgei juntament […]

Llegir més

Afrontar els entrenaments després de les vacances

Si heu deixat d’entrenar durant les vacances és important començar progressivament a entrenar, per no tenir lesions. Les vacances marquen un dels períodes més esperats de l’any. Relax, migdiades, dinars inacabables, poc entrenament… Un descans més que merescut que també afecta el nostre cervell, que ha tingut poca càrrega psicològica traient-nos de l’estrès que moltes […]

Llegir més

Que la calor no sigui excusa per penjar les sabatilles a l’estiu

Encara que encara faltin molts mesos per a l’eDreams Mitja Marató Barcelona, som conscients que la preparació d’una prova com aquesta a l’estiu es fa molt difícil. És per aquest motiu que us donarem alguns consells per entrenar amb calor i fer-vos més suportables els entrenaments de les properes setmanes. El cos s’acostuma a la […]

Llegir més

Entrenar a les vacances ens ajudarà a desconnectar i sentir-nos millor

Si encara no ho estàs, els propers dies segur que podràs gaudir d’unes vacances merescudes. Un temps que necessitem per descansar, però també per practicar esport, cosa que ens ajudarà per desconnectar de l’estrès diari. Saber desconnectar és bàsic per a la nostra salut, ja que està comprovat que llargs períodes de treball sense descans […]

Llegir més

Haftu Teklu revalida victòria i marca nou rècord de la cursa

L’atleta etíop guanya per segon any consecutiu i estableix nou rècord de l’eDreams Mitja Marató Barcelona parant el cronòmetre en 59’06. En categoria femenina la kenyana Margaret Kipkemboi s’imposa en una gran cursa creuant la línia de meta en 1.05.26. Més de 13.000 participants han format part d’una gran jornada  que ha comptat amb un […]

Llegir més

Corredors/es “de cap a peus”: la preparació psicològica

Andrea Martínez Monteiro – Perfil d’Instagram. Experta en psicologia de l’esport ens aporta un article sobre la importància de la preparació psicològica a l’esport. Confiança per a assolir els objectius Són moltes les variables que influeixen en el nostre rendiment. Ara bé, la nostra satisfacció com a corredors dependrà d’alguna cosa més que finalitzar la […]

Llegir més

Ja tens ganes de 2025?

Un canvi global comença per un primer pas individual. Accepta el desafiament de l'eDreams Mitja Marató Barcelona 2025.

Atreveix a superar-te.

Title Sponsor

Naming Sponsor

Organizer

Sustainable official provisioning

Official Partner

Media Partner

Official Supplier

Solidarity Partner