19 febrer2023

Compte enrere oficial
:
:
:

Últimes notícies

Afrontar els entrenaments després de les vacances

Si heu deixat d’entrenar durant les vacances és important començar progressivament a entrenar, per no tenir lesions. Les vacances marquen un dels períodes més esperats de l’any. Relax, migdiades, dinars inacabables, poc entrenament… Un descans més que merescut que també afecta el nostre cervell, que ha tingut poca càrrega psicològica traient-nos de l’estrès que moltes […]

Llegir més

Que la calor no sigui excusa per penjar les sabatilles a l’estiu

Encara que encara faltin molts mesos per a l’eDreams Mitja Marató Barcelona, som conscients que la preparació d’una prova com aquesta a l’estiu es fa molt difícil. És per aquest motiu que us donarem alguns consells per entrenar amb calor i fer-vos més suportables els entrenaments de les properes setmanes. El cos s’acostuma a la […]

Llegir més

Entrenar a les vacances ens ajudarà a desconnectar i sentir-nos millor

Si encara no ho estàs, els propers dies segur que podràs gaudir d’unes vacances merescudes. Un temps que necessitem per descansar, però també per practicar esport, cosa que ens ajudarà per desconnectar de l’estrès diari. Saber desconnectar és bàsic per a la nostra salut, ja que està comprovat que llargs períodes de treball sense descans […]

Llegir més

Haftu Teklu revalida victòria i marca nou rècord de la cursa

L’atleta etíop guanya per segon any consecutiu i estableix nou rècord de l’eDreams Mitja Marató Barcelona parant el cronòmetre en 59’06. En categoria femenina la kenyana Margaret Kipkemboi s’imposa en una gran cursa creuant la línia de meta en 1.05.26. Més de 13.000 participants han format part d’una gran jornada  que ha comptat amb un […]

Llegir més

Corredors/es “de cap a peus”: la preparació psicològica

Andrea Martínez Monteiro – Perfil d’Instagram. Experta en psicologia de l’esport ens aporta un article sobre la importància de la preparació psicològica a l’esport. Confiança per a assolir els objectius Són moltes les variables que influeixen en el nostre rendiment. Ara bé, la nostra satisfacció com a corredors dependrà d’alguna cosa més que finalitzar la […]

Llegir més

Ja és aquí la revista de la eDreams Mitja Marató Barcelona 2022

Perquè pugueu estar el més preparats/as possible, cada any, Running.es llança la revista oficial de la eDreams Mitja Marató Barcelona. Una publicació que no us podeu perdre! On trobareu tota la informació sobre la carrera d’aquest pròxim diumenge 3 d’abril. Us animeu a descobrir tot el seu contingut? Interessants reportatges sobre la Mitja Marató, el […]

Llegir més

L’ eDreams Mitja Marató Barcelona presenta la samarreta 2022

L’organització desvetlla la samarreta que rebran els participants de l’edició 2022. L’eDreams Mitja Marató Barcelona presenta nova pàgina web, amb més informació i més serveis. Els corredors hi trobaran també plans d’entrenament per assolir el seu objectiu en la propera edició de la cursa. L’ eDreams Mitja Marató Barcelona ja té el disseny de la […]

Llegir més

Les claus de l’eDreams Mitja Marató Barcelona

L’ eDreams Mitja Marató Barcelona es caracteritza per ser una cursa ràpida, de les quals es marquen al calendari per a fer marca personal. A més, per a tots aquells que suposi un repte més enllà de la marca, és una cursa de gran bellesa que passa per algunes de les zones més turístiques de […]

Llegir més

HAFTU TEKLU GUANYA AMB RÈCORD DEL CIRCUIT

L’atleta etíop, debutant en la distància, es proclama vencedor de la eDreams Mitja Marató Barcelona amb un nou rècord de 59’39 La jove Sandrafelis Tuei, de només 23 anys, ha guanyat en categoria femenina amb una marca de 1.07’12 17/10/2021. 10.000 corredors han tornat a gaudir de la eDreams MItja Marató Barcelona, organitzada per l’Ajuntament […]

Llegir més

Ja tens ganes de 2023?

Un canvi global comença per un primer pas individual. Accepta el desafiament de l'eDreams Mitja Marató Barcelona 2023. Atreveix-te a superar-te. Inscriu-te ara!

Title Sponsor

Organizer

Official Partner

Charity Partner

Media Partner

Executive organization