19 febrero 2023

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26 de mayo de 2021

Reciclaje de los envases generados

Cobega se encarga de reciclar las botellas de Powerade que los corredores y corredoras encontrarán en los puntos de avituallamiento. Estos envases se transforman en clips adhesivos para colgar el dorsal en las camisetas de los corredores/as, evitando así los imperdibles. En concreto, en el área de envases, Coca-Cola está tomando medidas para conseguir su objetivo de recoger el equivalente al 100% de sus envases para que ninguno de ellos termine como residuo, especialmente en los océanos.

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Afrontar los entrenamientos tras las vacaciones

Si en vuestras vacaciones habéis dejado por completo el entrenamiento, es importante empezar progresivamente para no tener lesiones. Las vacaciones marcan uno de los períodos más esperados del año. Relax, siestas, comilonas, poco entrenamiento…Un descanso más que merecido que también afecta a nuestro cerebro, que ha tenido poca carga psicológica quitándonos del estrés que muchas […]

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Que el calor no sea excusa para colgar las zapatillas en verano

Aunque todavía falten muchos meses para la eDreams Mitja Marató Barcelona, somos conscientes de que la preparación de una prueba como esta en verano se hace muy difícil. Es por este motivo que os daremos algunos consejos para entrenar con calor y haceros más llevaderos los entrenamientos de las próximas semanas. El cuerpo de cada […]

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Entrenar en vacaciones nos ayudará a desconectar y sentirnos mejor

Si todavía no lo estás, los próximos días seguro que podrás disfrutar de unas merecidas vacaciones. Un tiempo que necesitamos para descansar, pero también para practicar deporte, algo que nos ayudará para desconectar del estrés diario. Saber desconectar es básico para nuestra salud, ya que está comprobado que largos periodos de trabajo sin descanso pueden […]

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