19 febrero 2023

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26 de mayo de 2021

Camisetas sostenibles

Las camisetas de los corredores/as serán sostenibles. Desde que ASICS se fundara en 1949 en Japón, siempre ha estado comprometida con el medio ambiente estableciendo objetivos ambiciosos para ayudar a mitigar sus efectos. De esta forma, las camisetas de los participantes de la prueba estarán hechas de tela de poliéster 100% reciclado.

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Afrontar los entrenamientos tras las vacaciones

Si en vuestras vacaciones habéis dejado por completo el entrenamiento, es importante empezar progresivamente para no tener lesiones. Las vacaciones marcan uno de los períodos más esperados del año. Relax, siestas, comilonas, poco entrenamiento…Un descanso más que merecido que también afecta a nuestro cerebro, que ha tenido poca carga psicológica quitándonos del estrés que muchas […]

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Que el calor no sea excusa para colgar las zapatillas en verano

Aunque todavía falten muchos meses para la eDreams Mitja Marató Barcelona, somos conscientes de que la preparación de una prueba como esta en verano se hace muy difícil. Es por este motivo que os daremos algunos consejos para entrenar con calor y haceros más llevaderos los entrenamientos de las próximas semanas. El cuerpo de cada […]

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Entrenar en vacaciones nos ayudará a desconectar y sentirnos mejor

Si todavía no lo estás, los próximos días seguro que podrás disfrutar de unas merecidas vacaciones. Un tiempo que necesitamos para descansar, pero también para practicar deporte, algo que nos ayudará para desconectar del estrés diario. Saber desconectar es básico para nuestra salud, ya que está comprobado que largos periodos de trabajo sin descanso pueden […]

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