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Prudencia y dosificación, claves en la carrera

22/02/2012

Puede que esta sea la primera participación para muchos corredores en una carrera. Si es así hay tres recomendaciones esenciales: respetar todos los avituallamientos, no estrenar calzado deportivo el día de la carrera y ser prudente en el ritmo de la carrera. El entrenamiento previo a la carrera es esencial, pero también la manera de acometer esta primera experiencia.

 

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